auf der Website des Netzwerks Trauerkultur!

Montag 11. Dezember 2023, 19 bis ca. 21 Uhr, online im Zoom-Konferenzraum Nähere Infos folgen.

Auf ein Sterbenswörtchen …
Eine Einladung zu Gespräch und Austausch auf der Messe im Forum Ohlsdorf.

Wir regten an, über mögliche letzte Worte zu sinnieren, natürlich nur so, rein theoretisch, ganz ohne magisches Denken. Wir forderten ausdrücklich dazu auf, ein Sterbenswörtchen zu sagen.

Aber was ist überhaupt ein Sterbenswörtchen?
Ein „Sterbenswörtchen“ ist die Bezeichnung für die letzten Worte von Sterbenden, die unter Umständen nur noch leise und zaghaft sprechen können. Um sie zu hören, muss man also mit dem Ohr ganz dicht herangehen und lauschen, was möchte der oder die Sterbende noch sagen?

Also fragten wir: „Wenn Sie sich nun in die Rolle der sterbenden Person versetzen: haben Sie eine Idee, was Ihre letzten Worte sein werden?"

Auf der Happy-End-Infomesse Hamburg im Forum Ohlsdorf
am Sonntag, den 5. November 2023 von 11 bis 17 Uhr

Death Café #34

Trost kann man nicht spenden, Trost kann man nur erfahren …

… zum Beispiel in der Kunst, der Musik, der Natur, mit Freunden und beim Lesen. Also immer dann, wenn sich der Raum um uns ein wenig öffnet und etwas anderes anwesend sein darf. Das Leid bekommt Besuch vom Wind am Meer, von jemandem, der zuhört, oder von Zeilen, die uns berühren.

Wir waren im Kasseler Museum für Sepulkralkultur und haben viel erfahren über dieses scheue Gefühl. Die aktuelle Sonderausstellung gibt sich so tiefschürfend und mithilfe aller Künste dem Thema Trost hin, dass es uns sehr bereichert hat. „Auf den Spuren eines menschlichen Bedürfnisses“ ist noch bis zum 31. Oktober 2023 zu sehen. Bitte unbedingt einen Besuch einplanen!

Sechs Stunden ist das Netzwerk durch Räume und Installationen des Museums gewandert, begeistert sowohl von den Inhalten als auch der Freiheit, sich in (Kunst-)Ausstellungen inspirieren zu lassen, eine kostbare Auszeit vom alltäglichen Müssen und Tun zu nehmen und mit der Welt klingen zu dürfen. Und nun fragen wir Sie:

Wann und wie haben Sie zuletzt Trost erfahren? Kann Literatur Sie trösten, kann Lektüre Sie stärken?

Und wie es die Gründer der Death-Café-Idee vorgesehen haben, konnten wir es uns auch leiblich wieder richtig wohl ergehen lassen in den wunderschönen Räumen, die Nora und Helena vom Kapitel Drei so freundlich eingerichtet haben. Man kann dort auch wunderbar in Büchern stöbern und diese auch erwerben!

Mittwoch, 11. Oktober 2023 von 19 bis 21 Uhr, im Büchercafé Kapitel Drei in Hamburg-Altona

Das Netzwerk Trauerkultur zu Gast beim Salon im HADLEY's:
Trauer – das unterschätzte Gefühl

Das HADLEY's lädt montags zu seinem Salon ein. Das Leitthema für die erste Jahreshälfte 2023 lautete: BERÜHRUNG – was hält uns zusammen? Und so wurden wir von Tina Heine eingeladen, zu unseren Themen mit den Gästen zu diskutieren.

Natürlich über Trauer. Das Gefühl, das keiner haben möchte, das sich so schwer erklären lässt und das wir alle dennoch (gut) kennen.

An diesem Abend ging es auch darum, dass wir nicht nur nach dem Verlust eines geliebten Menschen trauern, sondern in vielen Situationen, in denen wir mit Veränderungen, Umbrüchen, Plötzlichem und der Endlichkeit konfrontiert sind. Bei all diesen Herausforderungen nicht unterzugehen, dabei ist die Trauer eine sehr gute Begleiterin. Besonders, wenn wir darüber sprechen dürfen, viel öfter als erlaubt, viel öfter als gedacht. Es macht uns lebendig, hoffnungsfroh und stark. Gemäß der gern zitierten Astrid Lindgren: „Lange saßen sie dort und hatten es schwer. Aber sie hatten es gemeinsam schwer, und das war ein Trost“. Genau: nicht allein zu sein und emphatische ZuhörerInnen können trösten.

Das Gespräch führte Tina Heine.
Montag, 12. Juni 2023, Einlass: ab 18.30 Uhr, Beginn: 19.30 Uhr.
HADLEY’s, Beim Schlump 84a, 20144 Hamburg

Die Abendsalons finden in Zusammenarbeit mit der Toepfer Stiftung F.V.S. statt.

Death Café #33
Das Traurige kann schön sein

Zurzeit machen wir nicht nur Kunst (wie im Risographie-Workshop), wir reden auch gern über Sinn und Unsinn von Kunst, zum Beispiel darüber, dass Kunst trösten kann. Ist es wirklich so? Sven Regener ist Musiker und Schriftsteller und spürt diesem Phänomen sozusagen zweigleisig nach. Im SZ-Magazin-Interview mit Sven Michaelsen schwärmt er:

„Zum Tollen der Kunst gehört, dass das Traurige schön sein kann. Du hörst ein trauriges Lied, und es macht dich froh, weil es schön ist, weil es dich tröstet und dein Leben leichter macht. Dieses Wunder gibt es nur in der Kunst. Im richtigen Leben ist das Traurige einfach nur traurig.“

Aber „wenn es beim Romanschreiben traurig wird, muss man eine Balance finden. Ein Mittel dabei ist Humor. Er schafft Distanz und lässt einen zwischendurch mal kurz durchatmen. Wie schon Professor Freud sagte: ,Humor ist Lustgewinn durch ersparten Gefühlsaufwand.‘ Man nimmt sich Urlaub vom Mitleid.“*

*Sven Regener im Interview mit Sven Michaelsen im SZ-Magazin Nr. 13 vom 31. März 2023: „Glanz bekommen die Dinge erst mit etwas Entfernung“, S. 18 bis 23

Risographie-Workshop
im Riso Print Studio von Petra Saborny

Express and print your memories

Wenn wir trauern, ist es tröstlich, sich zu erinnern und zu erzählen. Dabei öffnen sich oft die Pforten zu weiteren, vergessenen oder verschütteten Ereignissen – und es entfaltet sich ein wenig die Welt von gestern im persönlichen Heute. Dabei memorieren wir ja keine Jahreszahlen, sondern den Lavendelduft im Frankreich-Sommer, Mutters grüne Gartenjacke, das Klaviergeklimper der großen Schwester, Grog und Köm zu Silvester auf Sylt, die Durchhalteparole des Vaters und die Margueriten als Lieblingsblumen der Freundin. Wir erinnern, was uns berührt, geformt, beeinflusst, geprägt hat – so oder so.

Und wenn wir Lust verspüren, uns mit unserem Erinnerungsschatz auf neues Terrain zu begeben, versuchen wir uns in anderen Künsten. Zum Beispiel der Risographie. Der wunderbaren Idee von Petra Saborny folgend, hat das Netzwerk gemeinsam mit ihr zum Risographie-Workshop eingeladen: „Express and print your memories“. In Petras Werkstatt und unter ihrer Anleitung haben wir mit dem Verfahren der Risographie unsere Erinnerungen neu gestaltet – und uns darüber gefreut, dass jedes Blatt ein Unikat ist. Ein kreativer Abend, der spannend, anregend und heilsam war.

Doch was ist Risographie?
Sie ist ein Druckverfahren ähnlich dem Siebdruck. Die Farben basieren auf Soja- oder Reis-Öl und leuchten super schön. Wir drucken zweifarbig auf DIN A3 mit unterschiedlichen Papieren. Aus einer Vorlage (aus Texten, Fotos, Zeichnungen, Schriften) wird eine Masterfolie erstellt und diese auf eine Trommel gespannt, welche mit Farbe gefüllt ist. Durch das Rotieren der Trommel wird die Farbe (die Tinte) quasi auf das Papier geschleudert. Ein Verfahren, das keine Lösungsmittel braucht, sondern nur etwas Zeit danach, damit das Papier mit der Tinte trocknen kann.

Für Wissbegierige
• Petras Instagram-Account: @risographia
• Mehr Informationen zur Technik siehe hier.
• Pressebericht von Petras Kunst-Workshops im Juni 2022 siehe hier.

Freitag, 12. Mai 2023 von 18.30 bis 21.30 Uhr

Death Café #32
Das Erste und das Letzte

Das Erste ist der Geruch, den Besucherinnen einer Ausstellung von herman de vries aufnehmen. Es riecht intensiv nach Lavendel. Seine Holzbibliothek riecht nicht, denn sie wird vor unserer Lust, das Holz zu spüren, durch Acrylscheiben geschützt. Auch seine Blättertafel und der Blätterregen erzählen hinter Glas*.

Das Erste – und das Letzte? Unsere Gedanken wandern. Auf diesem „Letzten“ liegt oft die Aufmerksamkeit beim Begleiten Sterbender. Bis zuletzt kann ein Mensch hören, sein Lieblingslied, das Klappern der Kaffeebecher, die guten Wünsche, die ihm zugeflüstert werden.

*Frühjahrsausstellung in der Herbert Gerisch-Stiftung in Neumünster bis zum 25. Juni 2023 mit herman de vries, Renate Löding und Rainer Gröschl.

26. April 2023 von 19 bis 21 Uhr.
Online im Zoom-Konferenzraum

Death Café #31
Sprechen und zuhören. Das ist eigentlich alles

Bei unserer (Mini-)Vorbereitung sinnierten wir über das, was wir mit Ihnen so gern tun. Ist es ein Gespräch, Dialog, eine Diskussion, Debatte, ein Interview oder Lagerfeuer? Oder Palavern, Klönen und Schnacken? Wohl von allem etwas, auf alle Fälle hören wir in unserer großen Sehnsucht nach Geschichten gern zu. Was beides (zuhören und erzählen) nicht so einfach sein soll: Gute Geschichten beständen nicht nur aus Wörtern, sondern aus all dem, was zwischen den Zeilen steht, meint David Bohm, amerikanischer Quantenphysiker und Philosoph.

Und ganz Ohr sein lässt sich üben, nämlich so zuzuhören, dass das Zuhören kein Geschenk an den anderen, keine Gnade und kein Entgegenkommen ist, sondern ein Geschenk an uns selbst, das wir als solches genießen können. Dann kann es uns gut gehen, zusammen mit den anderen. Dann ist Zeit, über das zu sprechen, was uns wesentlich ist, wie die Trauer im Alltag und das Leben mit der Vergänglichkeit.

Zum aktiven Zuhören gehört übrigens auch, sich im Suspendieren zu üben! Was meint: sich in der Schwebe zu halten, um dem eigenen und dem fremden Denken auf die Schliche zu kommen. Das ist die große Chance des Dialogs, so Bohm.

Death Café #30
„Man kann doch nicht sein Leben lang nur atmen!“

Atmen 1. Kinder lernen beim Spielen, und als Erwachsene würden wir den spielerischen Umgang mit allem Neuen beibehalten, wenn wir nicht mit Beginn der Schule hätten aufhören müssen zu spielen, um mit dem Lernen anzufangen. Der Freibildungsexperte André Stern beschreibt diese Erfahrung der Beschränkung: „Das ist, als fordere man Sie auf, zu atmen, ohne Luft zu holen! Und stellen Sie sich vor, dass Sie von diesem Moment an und für immer mehr oder weniger versteckt atmen oder sich schuldig fühlen müssen, wenn man Sie dabei erwischen sollte: ,Man kann doch nicht sein Leben lang atmen!‘“*

Atmen 2. Nach der Lektüre dieses empfehlenswerten Erfahrungsschatzes begegnet uns überall das Thema Atmen – eben weil wir so begeistert sind –, und siehe da: Selbst die Hamburger Kunsthalle lädt ein zur Sonderausstellung „Atmen“. Bis zum 15. Januar 2023 betrachtet sie die Luft zum Atmen unter gesellschaftspolitischen Aspekten (Krankheiten, Klimawandel, Pandemien oder körperliche Gewalt); rund 45 Werke aus 18 Ländern werden interdisziplinär zusammengestellt und suchen Positionen zum Prinzip des Atmens.

7. Dezember 2022 von 19 bis 21 Uhr.
Online im Zoom-Konferenzraum

Biografische Erinnerungen – Schreibworkshop im Rahmen der Hamburger Hospizwoche

„Es war vielleicht nicht wahr, aber ehrlich“
So charakterisierte Karl Ove Knausgård mal seine autobiografischen Monsterromane. Und lustvoll zu schreiben, möchte die Leserin ergänzen. Es macht einfach Spaß, zu fabulieren, zu formulieren und seine Erinnerungen fortzuschreiben.

Workshop am Mittwoch, den 12. Oktober 2022
Ort: Ausklang. Begegnung am Fleet.
Hans-Henny-Jahnn-Weg 67a, 22085 Hamburg

Wir danken memento mori Bestatterinnen, dass wir in ihre Räume am Fleet einladen durften.

VORÜBERGEHENDE ZUSTÄNDE
Vom eigenen Leben und dem spielerischen Umgang mit Biografien

Biografien beschäftigen uns im Alltag, in der Politik, im Umgang mit der Familie. Selbst in den meisten Berufen spielen sie als Quelle oder Motiv eine Rolle, denn so viel findet in ihnen Raum. Die Wege der Identitätsfindung und -stiftung, die Reflexion von Verlust und Abschieden sowie das Erleben von Trauer werden in erzählten und geschriebenen Lebensberichten bezeugt. Als soziale Wesen möchten wir sie teilen, gewürdigt sehen und/oder vererben.

Verluste und Verwandlungen, Abschiede und Neuanfänge – wie erzählen wir von ihnen? Wie gestalten wir Erinnerungen im Gespräch, im geschriebenen Alltagswort, in der Literatur? Und wie und wodurch verändern sich unsere Erinnerungen und bleiben dennoch wahrhaftig. Eine Collage mit Fundstücken aus Literatur, Dokumentationen, klassischen und neuen Medien, geordnet nach Lebensthemen wie Schmerz und Leid, Sehnsüchte und Bucket-List, glückliche(?) Kindheit, Wohnen und Zuhause, Familie, Chaos und Ordnung, gelungenes Leben (um nur einige zu nennen).

Die Textsammlung möchte die Besucherinnen anregen, sich zu erinnern, sich auszutauschen – und auszuloten, welch kreatives Potenzial auch in der eigenen Biografie steckt (und sich herauslocken lässt.)

Erinnerung belebt, Vergessen erleichtert, Neu-Erzählen macht (neuen) Sinn und heilt. Und so möchten wir Sie einladen, Ihre Biografie, Ihren Schatz vielfältigster Lebenserfahrung mit Fantasie und Offenheit neu zu betrachten, ihn funkeln und wachsen zu lassen.

In einem Schreibworkshop am 15. September 2022 von 18 bis 20 Uhr waren Sie eingeladen, einige Ihrer präsenten Erinnerungen in kleinen Texten festzuhalten.

6. – 18. September 2022
Präsentation im FREIRAUM des Museum für Kunst und Gewerbe Hamburg, Steintorplatz, 20099 Hamburg

Death Café #29
Endlich wieder live – ein Death Café in Ohlsdorf

Beim ersten Live-Death-Café nach Corona folgten wir der Einladung der Künstlerin Xiyu Tomorrow & Friends: Ihre Ausstellung „Ikonografie der Trauer“ in der Kapelle 3 des Ohlsdorfer Friedhofs wurde von einer Lesung, einem Workshop – und unserem Death Café gerahmt.

Xiyus Friends sind unter anderem die Autorin Lubi Barre, die florale Künstlerin Marleen Wrage und der Musiker Felix Stachelhaus. Ihre ganz besonderen Werke werden zusammen mit Xiyus Zeichnungen unter der hohen Kuppel der Kapelle 3 zu erleben sein. Wir sind glücklich, an diesem interdisziplinären und themenreichen Ausstellungs- und Veranstaltungsprogramm teilnehmen zu könnn.

30. Juni 2022 von 19 bis 21 Uhr,
Kapelle 3 auf dem Friedhof Ohlsdorf.

Death Café #28
Kleine Fluchten oder wegen Überfüllung geschlossen

Die Katastrophen vermehren sich, seit Wochen führt Putin Krieg gegen die Ukraine, Corona nimmt (auch nach der Erkrankung) kein Ende, und die Krisen (Klima, Umweltverschmutzung) werden Alltag, ohne dass wir aussteigen können. Einfach mal raus hier?

„Jeder hat das Recht, sich ein Licht im Dunkel der Zeit anzuzünden“, schreibt Thomas Bärnthaler im SZ-Magazin.* „Ein gesundes Maß an Realitätsflucht heißt nicht, sich selbst zu verlieren, sondern sich selbst im Chaos wiederzufinden.“*

Also Zeit vergeuden mit Brot backen oder Katzenvideos teilen? Die Kindheit wiederentdecken durch Binge-Watching: alle Folgen Harry Potter auf einmal gucken? Manche nehmen unerwartet irgendwelche Fäden auf (Häkeln, Stricken, Sticken) und Marotten an (aufräumen, Regale beschriften, Bücher nach Farben sortieren). Dann fühlen wir uns nicht so ausgeliefert, sondern selbstwirksam. Genauso wie beim Malen, Schreiben oder Töpfern: „Man weicht der Welt nicht sicherer aus als durch die Kunst, und man verknüpft sich nicht sicherer mit ihr als durch die Kunst.“ (Goethe)

Kleine Fluchten und Tagträume hätten emanzipatorisches Potenzial, so der Philosoph Ernst Bloch. Und seien ganz und gar nicht Weltvermeidung, sondern „Selbst-Erweiterung“, nämlich eine Möglichkeit, an sich selbst Neues zu entdecken, meint der norwegische Psychologe Frode Stenseng.

Wir fragen uns, was Sie Neues entdecken – und was Ihnen Flügel verleiht?

*Thomas Bärnthaler: Einfach raus hier. SZ-Magazin 7.1.2022, S. 8–13

23. Mai 2022 von 19 bis 21 Uhr.
Online im Zoom-Konferenzraum

Death Café #27
Wenn die Eltern alt werden

Am Anfang unseres Lebens werden wir in Kinderkarre, Schultertuch und Carrycot* in die Welt getragen. In der Rushhour unseres Lebens fühlen wir uns verantwortlich dafür, dass die Eltern zufrieden sind: Wir mögen/sollen/dürfen/ wollen in die Rolle der Sorgenden schlüpfen. Und später, mit so richtig vielen Jahren auf dem Buckel, möchten auch wir im Rollstuhl durch den Park gerollert werden.

24. Februar 2022 von 19 bis 21 Uhr.
Online im Zoom-Konferenzraum

Death Café #26
Weihnachten – Fest der Liebe oder Falle*?

Wer liebt die Weihnachtstage und gestaltet sie sich genauso, wie sie/er es richtig gernhat? Und wer erträgt duldsam die familiengeschichtlich getränkten Tannenbaum-Tage und schafft es nur haarscharf, den Retraumatisierungen zu entkommen?

In diesem Spannungsbogen sind wir – als Anhängerinnen der Trauerkultur – neugierig: Wie viel Ihrer/deiner Trauer darf unter dem Baum ausgepackt werden? Wie viel Trauer dürfen wir spüren und als heil(ig)end erleben? Wie (un)heilig geht es in deinen/Ihren Familien zu?

*Robert Gernhardt: Die Falle. Eine Weihnachtsgeschichte. Fischer Taschenbuch Verlag, Frankfurt am Main 2002 – sehr zu empfehlen.

Dienstag, 21. Dezember 2021, 19 bis 21 Uhr.
Online im Zoom-Konferenzraum

Death Café #25
Nur Mut – seufzen tut gut!

Kennen Sie das Seufzzentrum? Also nicht ein Test- oder Impfzentrum, sondern die geniale Erfindung hinten in Ihrem Hirn? Das unseren Körper dazu animiert, dass wir alle fünf Minuten einmal seufzen und damit so richtig Luft holen. Überlebenswichtig für unsere Lunge.

Das Seufzen ist aber noch viel mehr: eine „bewusste, lebensnotwendige Kulturtechnik“*, die wir öfter anwenden sollten (so David Hugendick in der ZEIT)* – im Glück, in der Zufriedenheit und Entspannung genauso wie im Unglücklich- und Traurigsein.

Wir finden: Seufzen verbindet – und erzählt so viel. Es ist Merkmal eines geheimen Kummers, einer stillen Betrübnis (Wikipedia), einer Wehmut. Es erleichtert die Seele, nimmt ein klitzekleinwenig die Schwere der Sehnsucht, der Trauer, der Einsamkeit. Ja, ein Seufzer ist die Luft, die in uns frei wird, wenn uns jemand fehlt. Und wie wohltuend, wenn andere meinen Seufzer hören und mitfühlen. Seufzen als „Resilienz in diesen nachrichtenirren Zeiten“? (D. Hugendick)

*(„Ach, ach, ach“, Glosse von David Hugendick in der „Zeit online“ vom 1. Januar 2021)

Mittwoch, 13. Oktober 2021, 19 bis 21 Uhr.
Online im Zoom-Konferenzraum
Im Rahmen der Hamburger Hospizwoche 2021

Death Café #24
Zu Hause sterben? Da fällt der Abschied doch noch schwerer!

„Die meisten (Deutschen) möchten den Weg in die Ewigkeit oder ins Nichts von dort antreten, wo sie gewohnt haben. Aus der Gewohnheit ins letzte Abenteuer, vom Vertrauten ins Fremde starten. Gestärkt von den Erinnerungen aus ihnen heraustreten.“*

Welche Sehnsucht spüren Sie: Am Ende des Lebens nicht ver-rückt zu werden und in vertrauter Umgebung ... ja, was? hinübergetragen zu werden? mit Morphiumspritze für die „Schufterei des Sterbens“ (G. v. A.) gestärkt? den Groschen für den Fährmann bereitlegen?
Sind nicht eher die liebsten Menschen mein wirkliches Zuhause? Dann ist es doch für mich Sterbende egal, wo ich ihnen ein letztes Mal begegne, ob auf der Intensivstation, im Hospiz, im Rettungswagen?
Man löst sich ja sowieso von allem. Außerdem: Woher soll ich heute wissen, was ich morgen brauche?

*(Gabriele von Arnim: Das Leben ist ein vorübergehender Zustand. Rowohlt Hamburg 2011, S. 189)

Wir haben uns gefreut, einen Abend im Rahmen der Veranstaltungsreihe puzzelink_evidenz.24 [SINN SEHN SUCHT] gestalten zu dürfen:

BIO-Logieren – der neue Trend

Wohnst du schon in deiner Biografie? Oder lebst du noch so vor dich hin?
Fake-Biografien sind en vogue – und kitzeln unser kreatives Potenzial. Also Butter bei die Fische:
Bist du die Heldin oder the Master of Disaster? Bestellst du Salz und Tequila, wenn das Leben dir Zitronen schenkt? Oder bist du ewig unzufrieden, obwohl du alle Herausforderungen gemeistert hast?

Finden wir es gemeinsam heraus: mit kreativen Rückschauen und verwegenen Blicken in die Zukunft. Frei nach Milton Ericksons Motto: Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit!

Die Veranstaltung im Überblick:
BIO-Logieren – der neue Trend
Biografische Werkstatt
25. August 2021, Beginn 19 Uhr
im Rahmen von: puzzelink_evidenz.24 [SINN SEHN SUCHT]
Marktstraße 6, 20357 Hamburg

Endlich wieder Sonne, Wärme und Berührungen, endlich wieder Live-Veranstaltungen. Auf dem Sommermarkt in Moorburg waren wir dabei mit:

Lebensfragen, Herzenstexten und tollen Büchern

Stirbt es sich leichter im Sommer? Was muss vorher unbedingt noch erlebt werden? Was denken Sie, wie der Tod sein wird? Wir stellen Ihnen letzte Fragen, damit Sie zum Ende Ihres Daseins nichts bereuen. Im Tausch gibt's Schön-formuliertes von Dichter*innen und Lebenskünstlern und unsere gesammelte Aufmerksamkeit. Kommen wir ins Gespräch über das, was Sie vermissen, heute, gestern, im letzten Jahr oder überhaupt.

Mit im Gepäck hatten wir unseren Bücherflohmarkt: Literatur, Karten und Sachbücher zu Trauer, Tod und Sterben, die wir in andere Hände geben wollen.

Außerdem erwartete Sie auf dem schönen Elbdeich ausgewähltes Kunsthandwerk, kulinarische Köstlichkeiten und Musik.

Die Veranstaltung im Überblick:
Kunst und Kirschen 2021
10. und 11. Juli 2021
Hof Manfred Brandt, Moorburger Elbdeich 263, 21079 Hamburg

Death Café #23

Kurz vor den Sommerferien kommt es uns mal wieder so vor, als rase die Zeit. So richtig genießen können wir es nicht, manch anderer geht es ähnlich.

„Die Zeit ist eigentlich mein Feind. Die Zeit nimmt mir das Leben weg. Und wenn meine Zeit vorüber ist, dann bin ich eben weg.“

Aus diesem Grund mochte die hier zitierte Lyrikerin Friederike Mayröcker ihre Geburtstage auch nicht mehr feiern. Seit ihrem Tod am 4. Juni begleiten uns ihre Stimme, ihre Zeilen – und ihre Sprachwelt.

„Früher war die Zeit nicht mein Feind, aber je älter ich werde, umso feindlicher gestaltet sich die Zeit.“

Bei solchen Feinden hilft nur, mit allen Sinnen da zu sein, alle und alles zu herzen und nicht „immer wieder daran (zu) denken, dass die Zeit bald ausgeht.“

Wir wollen uns lieber mit Ihnen verbunden fühlen und sind neugierig auf Ihre Gedankenwelten. Wie erleben Sie momentan den Zeiten- und Ereignisfluss?

Dienstag, 29. Juni 2021, 19 bis 21 Uhr.
Online im Zoom-Konferenzraum

Death Café #22
Wie bunt ist Trauer?

Vielleicht geht es Ihnen manchmal so wie einer von uns: Bei so viel Farben-Power im Garten stehe ich vor der Garderobe mit dem rot-bunten Frühlingsmantel. Endlich kann ich ihn wieder anziehen und jedem erzählen: Das ist mein Schwester-Memorial-Mantel, der zu mir kam, als Barkati im Sterben lag. Nie zuvor habe ich etwas so Auffälliges gekauft – aber sie wäre die Erste gewesen, die mir zugeraten hätte. Nun begleitet mich der Mantel schon zehn Jahre lang ... und ich fühle mich mit ihr verbunden, verbunden mit meiner Schwester, meiner Liebe, meiner Trauer und den Erinnerungen.

Es ist so, wie Nathalie Knapp in ihrem sehr empfehlenswerten Buch schreibt: „Die Trauer heilt auf eine paradoxe Weise: Indem sie physische Bindungen schmerzhaft zersetzt und in geistige verwandelt, stärkt sie das gerissene Lebensnetz und lässt das Verlorene zu einem lebendigen Teil unserer Gegenwart werden.“*

Donnerstag, 15. April 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr
Online im Zoom-Konferenzraum

*Natalie Knapp: Der unendliche Augenblick. Hamburg 2015, S. 112

Death Café #21
Willkommen im Gestern?

2021 dreht sich die Welt (noch) weiter, und die Corona-Pandemie bestimmt unseren Alltag, für viele in existenzieller Weise, das heißt, um die Existenz kämpfend oder belastet über alle Maßen, und hinzu kommt die Trauer um die Verstorbenen.

Somit stellt auch das neue Jahr die Anforderung an uns, in unwirtlichen Zeiten selbstfreundlich mit sich zu sein. Wozu auch die Erlaubnis zählt, pessimistische Sichtweisen und blöde Gedanken (mit)teilen zu dürfen oder gar die Geduld zu verlieren und sich aufzulehnen.

Hilfreich ist es: etwas zu tun, die Seelen-Energie zu teilen, den häuslichen Raum wenigstens virtuell zu verlassen, um nicht zu implodieren. Sich mithilfe der Selbstemphathie zu bewegen hin zum Ausdruck, Mitgefühl, Austausch. Dabei ebenso die „negativen“ Gedanken zu äußern. Es muss nicht immer alles leicht und optimistisch sein.

Es hilft, zu integrieren: die Pflege der Sinnlichkeit, Lust und Gesundheit, aber auch das Zulassen von Schmerz, Krankheit und Tod. Die Polarität des Lebens auszuhalten, die Zumutungen des Lebens zu akzeptieren. Kein Leben, kein Körper ist nur perfekt, nur schön und optimiert. Das Nur-Vollkommene als Ziel kostet zu viel Kraft, die wir besser dem Leben, dem Eigentlichen, den nächsten Stunden widmen können.

Von diesem (selbstfreundlichen) Gedanken ist es nur ein kleiner Schritt hin zur Erlaubnis: Ich muss nicht alles mit mir allein ausmachen, ich darf mich an den anderen wenden, ich darf Hilfe erbitten. Ich darf mich vernetzen.

Dienstag, 23. Februar 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr
Online im Zoom-Konferenzraum am

Death Café #20

Oh je, was kommt da auf mich zu?

Zwar strahlt gerade ein bunter Herbst um die Ecke, dennoch liegt einer die dunkle Jahreszeit schwer auf dem Gemüt, samt ihrer vielen Erinnerungstage: Allerheiligen (vorbei), demnächst Totensonntag – Weihnachten soll ja jemand geboren worden sein … aber wer in Trauer ist, fühlt sich an solchen Feiertagen bedrückt. Und so fragen wir uns und Sie:

Sind Jahrestage und Erinnerungsrituale eigentlich wichtig? Im Erleben der erneut strengen Corona-Regeln denken wir auch an sich verstärkende Einsamkeitsgefühle und daran, wie es Ihnen allen wohl gelingt, sich zu begegnen und innerlich zu berühren, selbst wenn Sie sich nicht mal umarmen und sehen dürfen. Welche (Freundschafts-)Rituale tun Ihnen gut, welche fallen schwer oder müssen hinweg?

Donnerstag, 26. November 2020, 19.00 bis 21.00 Uhr
Online im Zoom-Konferenzraum

Im Rahmen der Hamburger Hospizwoche: Death Café #19

Die Liebsten im Sterben begleiten – kostbare oder traumatische Erfahrung?

Die letzte Lebensphase kann für beide Seiten eine große Herausforderung sein, in emotionaler, körperlicher, praktischer und philosophischer Hinsicht. Der Alltag wird auf den Kopf gestellt, eigene Grenzen verschieben sich und Sinn- und Weltgefüge werden nach dem Abschied neu geordnet. Und was erleben die Sterbenden? Können wir das wissen, ahnen, spüren oder bleibt uns nur das Wünschen? Welche Erfahrungen haben Sie gemacht, lassen Sie uns darüber erzählen!

Wenn Gevatter Tod dran glauben muss –
schwarzer Humor am Sterbebett und danach

Texte und Cartoons mit Witz und schwarzem Humor zur natürlichsten Sache der Welt: dem Tod und was danach kommt. Lauscht makabren Geschichten und modelliert euren eigenen Sarg und Totenschädel. Ohne Fleiß kein Lacher. Denn der hält grausige Dinge auf Abstand, schützt vor Nihilismus und stärkt das Immunsystem. Ergötzen wir uns am Unglück anderer – dieses Mal sind wir noch davongekommen.

Werkstatt-Lesung
im Rahmen von puzzelink_evidenz.23 [grotesk – makaber – paradox]
Montag, 17. August 2020, 19.00 bis 21.00 Uhr

Death Café #18

Ist es eigentlich einfacher, das Leiden und den Kummer der anderen auszuhalten, wenn wir beieinandersitzen? Oder schwerer, weil wir körperliche Nähe erleben? Kann ich mehr verkraften aus der virtuellen Ferne?

Was haben Sie für Erfahrungen gemacht, Entbehrungen gefühlt, Nährendes hinzugewonnen? Oder was brennt Ihnen sonst auf der Seele?

Mittwoch, 24. Juni 2020, 19.30 bis ca. 21 Uhr
Online im Zoom-Konferenzraum

Death Café #17

Das Netzwerk Trauerkultur setzt seine Tradition der Death Cafés auch in Corona-Zeiten fort und lädt nun zum zweiten Mal zum Online-Treffen ein.

In diesen Tagen beschäftigen uns Äußerungen dazu, dass es doch vielen Menschen in unserer Wohlstandsgesellschaft auch mit den gravierenden Einschränkungen noch relativ gut gehe und sie kaum Gründe hätten zu klagen. Der „Zeit“-Redakteur Oliver Hollenstein jedoch meint: „Auch der Privilegierte hat das Recht, einsam zu sein, jemanden zu vermissen oder eine Rückkehr zur Normalität zu ersehnen.“ („Elbvertiefung“, 20. April 2020). Wir können ihm nur zustimmen:

Erst wenn ich vorbehaltlos von mir erzählen kann, ernst genommen und verstanden werde, fühle ich mich getröstet, gestärkt – und motiviert, gemeinsam etwas zu verändern. Es wäre schön, wenn eine Gesellschaft das leisten könnte.

Wie geht es Ihnen in diesen Zeiten mit Solidarität, Ängsten und Unsicherheiten?

Dienstag, 26. Mai 2020, 19.30 bis ca. 21 Uhr
Online im Zoom-Konferenzraum

Death Café #16
Leben ist mehr als Gesundbleiben: Erzählen Sie!

Fühlen Sie sich auch zurzeit traurig, hilflos, deprimiert? Sitzen Sie auch vor Ihrer Tasse Kaffee wie das Kaninchen vor der Schlange und sind verunsichert und ohne Plan? Haben Sie auch Zukunftsängste und fühlen sich von den neuen Aufgaben überfordert? Und denken: Vorbildliches Verhalten sieht anders aus? Das alles darf ich ja gar nicht zugeben in diesen Corona-Zeiten, weil es mir im Vergleich mit anderen ja gar nicht so schlecht geht.

Das aber ist das Schlimmste: davon nicht erzählen zu können. Von unserer Trauer nicht erzählen zu können.

Wir trauern, wenn wir etwas verlieren, das zu unserem Alltag, unserer Arbeit, unserem Feierabend gehört und das wir schmerzlich vermissen. Wir trauern, wenn wir die Beziehungen, Freundschaften, Liebschaften nicht mehr sinnlich, körperlich erfahren, wenn wir nicht mehr trösten können wie in der vertrauten Welt vor Corona.

Wir sind nicht krank. Wir haben keine Depression. Wir trauern. Es zu spüren und darüber reden zu können – das gehört zum Trauern dazu.

Donnerstag, 16. April 2020, 19.30 bis 20.30 Uhr
Online im Zoom-Konferenzraum